I radicali liberi sono prodotti di “scarto” che si formano naturalmente all’interno delle cellule del corpo, quando l’ossigeno viene utilizzato nei processi metabolici per produrre energia (ossidazione). Se sono in quantità minima aiutano il sistema immunitario nell’eliminazione dei germi e nella difesa dai batteri. Dal punto di vista biochimico, i …

Sono molte le cure che ogni giorno rivolgiamo al nostro corpo,ma spesso trascuriamo una parte: i piedi. Eppure è proprio partendo da essi che,secondo la riflessologia plantare,si può raggiungere il benessere di tutto l’organismo. La riflessologia plantare è una tecnica manuale che agendo sul piede consente alla persona di ritrovare …

COSMETICI ANTI-AGE La prima regola è come sempre,prevenire!ovviamente non ci si può tutelare per sempre dal sopraggiungere dell’invecchiamento,ma si può ritardare la sua comparsa e si possono attenuare le sue manifestazioni sulla cute. Innanzitutto conducendo una vita equilibrata: Evitare assolutamente fumo e alcolici, Seguire un alimentazione sana e svolgere attività …

DISINFEZIONE, STERILIZZAZIONE E DISINFESTAZIONE NEI CENTRI ESTETICI L’attività di estetista viene definita nell’art. 1 della L. n. 1 del 1990 come quella che comprende tutte le prestazioni ed i trattamenti eseguiti sulla superficie del corpo umano il cui scopo esclusivo o prevalente sia quello di mantenerlo in perfette condizioni, di …

Metodi ricostruzione unghie Tra i vari metodi esistenti, uno dei più apprezzati per la sua grande efficacia è il gel ricostruzione unghie. Una tecnica che permette di ottenere dei risultati ottimali e soprattutto durevoli. Le innovative tecniche hanno totalmente rimpiazzato la tendenza, ormai passata, dell’applicazione delle unghie finte. Anche il …

ALIMENTAZIONE E DIABETE Il diabete è una malattia del metabolismo glucidico, caratterizzata da una concentrazione di glucosio nel sangue, eccessivamente e permanentemente sopra i valori normali (i valori normali di glicemia sono compresi tra 90 – 100 mg / 100 ml) In un individuo sano, alla regolazione della glicemia, provvede …

Il Massaggio Berbero è un’immersione totale nel mondo arabo fatto di odori  ed essenze profumate, di colori vivaci e candele flebili. E’ un trattamento che rispetta l’antica tradizione berbera ovvero quel rituale che interessava le spose nella settimana prima delle nozze che beneficiavano di rituali di purificazione con i quali detergevano, nutrivano e rilassavano la …

Abbiamo già parlato in precedenza della cellulite, dei cosmetici, dei cibi adatti a contrastarla ma tra le varie terapie collaudate contro gli inestetismi della cellulite,  una tra le più efficaci è il massaggio anticellulite. Massaggio contro la cellulite Il massaggio anticellulite  si basa sul miglioramento della circolazione del sangue,e l’eliminazione delle tossine andando a …

LE VITAMINE Le vitamine sono micro-nutrienti, cioè sostanze che sono essenziali per l’alimentazione umana, anche se in piccole dosi. Una dieta a base di soli carboidrati, lipidi, proteine, infatti, non è sufficiente a garantire la crescita, lo sviluppo cellulare e il corretto funzionamento del nostro corpo.

Le Proteine o Protidi hanno una notevole importanza biologica e nutrizionale. In una dieta equilibrata, le proteine devono corrispondere a circa il 10% del fabbisogno calorico giornaliero. Le proteine sono composti quaternari in quanto formate principalmente da 4 elementi: carbonio, idrogeno, ossigeno, azoto. Chimicamente le proteine sono delle grandi molecole …