Federica Rossi

La Fibra Alimentare

Abbiamo già parlato della Fibra alimentare quando abbiamo spiegato in generale cosa sono e come si dividono i glucidi. Oggi andiamo a scoprire meglio come questo polisaccaride può essere utile nella dieta dell’uomo. La Fibra alimentare comprende un’insieme di sostanze (cellulosa, emicellulosa, pectine, gomme) che hanno la caratteristica comune di non essere …

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I Glucidi

I GLUCIDI I glucidi chiamati anche zuccheri o carboidrati,sono molto diffusi nel regno vegetale,dove svolgono una funzione strutturale oppure di riserva energetica. Nei vegetali, i glucidi si formano per effetto della fotosintesi clorofilliana che si svolge in presenza della luce solare, durante la fotosintesi, l’anidride carbonica (proveniente dall’ aria), e l’acqua (proveniente dal terreno) …

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Olio Essenziale Lavanda

L’olio essenziale di lavanda è ricavato dalla Lavandula angustifolia, una pianta della famiglia delle Labiate, si tratta di un arbusto sempreverde di piccole dimensioni (60-100 cm.) Con foglie lineari e lanceolate di colore verde-grigio. I suoi fiori molto profumati, vengono raggruppati in sottili spighe blu violette.

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Olio Essenziale Arancio Dolce

L’olio essenziale di arancio dolce è ricavato da Citrus sinensis dulcis, una pianta della famiglia delle Rutaceae, si tratta di un’ albero elegante di 5 m di altezza circa, con foglie persistenti e coriacee di colore verde intenso. I fiori sono di colore bianco e profumati, grandi e solitamente ermafroditi. I frutti sono esperidi …

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Olio Essenziale Tea Tree

L’olio essenziale tea tree, o tea tree oil, è ricavato dalla Melaleuca alternifolia, una pianta della famiglia delle Mirtaceae. Conosciuto per le sue numerose proprietà può essere utile contro: funghi micosi mal di gola febbre gengiviti afte Proprietà e benefici L’olio essenziale tea tree  viene considerato in aromaterapia come il migliore olio essenziale con …

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INCI: elenco tabella, come leggerlo e quali sostante evitare

‘INCI:COME LEGGERE L’ELENCO DEGLI INGREDIENTI COSMETICI. Dal 1999 in Italia è obbligatorio indicare sulle etichette dei cosmetici la lista degli ingredienti, ossia l’INCI ( International nomenclature of cosmetic ingredients). Conoscere esattamente la composizione e le materie prime dei prodotti ad uso cosmetico che stiamo acquistando, ci aiuta a comprare in maniera consapevole, …

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Il Massaggio Olistico

“..IL MASSAGGIO OLISTICO E’ UN’ARTE SOTTILE, NON SI TRATTA SOLTANTO DI ABILITA’, MAPIUTTOSTO DI AMORE; DAPPRIMA IMPARI LA TECNICA POI LA DIMENTICHI,PERCEPISCI E CREI DEI MOVIMENTI ATTRAVERSO I SENTIMENTI…” Cos’è il massaggio olistico Cosa si intende per “olismo”? Il termine olismo proviene dal greco όλος, olos, che sta per “totalità”,si …

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Il Massaggio Estetico

Fra tutti i tipi di massaggi il massaggio estetico è quello forse più utilizzato, il suoi obiettivi principali sono quelli di eliminare gli inestetismi cutanei e sottocutanei e di rallentare l’invecchiamento della pelle. L’azione di questo tipo di massaggio riguarda quindi soprattutto la pelle e viene focalizzato in particolare per trattamenti al derma …

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Il Massaggio Linfodrenante

Il massaggio linfodrenante dalla durata di almeno un’ora. Si basa su movimenti blandi, ritmici e costanti ed una pressione  morbida, movimenti utili a favorire il flusso linfatico. È molto piacevole e, già dopo due o tre sedute, il paziente può avvertirne i benefici. La linfa infatti, a differenza del sangue non viene pompata dal cuore: si …

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Oli Essenziali

ORIGINI E STORIA Si ha testimonianza dell’impiego degli Oli Essenziali  in India, Cina, nel Medio Oriente e in Europa.  Tuttavia all’inizio il profumo delle piante non veniva prodotto nella sua forma pura, (cioè sotto forma di olio essenziale, ma era veicolato da un solvente, un olio vegetale, perciò non esiste …

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