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Abbiamo già parlato in precedenza della cellulite, dei cosmetici, dei cibi adatti a contrastarla ma tra le varie terapie collaudate contro gli inestetismi della cellulite, una tra le più efficaci è il massaggio anticellulite.
Approfondimenti:
Massaggio contro la cellulite
Il massaggio anticellulite si basa sul miglioramento della circolazione del sangue,e l’eliminazione delle tossine andando a ridurre ritenzione idrica nelle aree in cui compare la cellulite.
Il massaggio dà solitamente buoni risultati ma sono di breve durata: sottoporsi a cicli in modo ben razionati nell’arco dell’anno è necessario per mantenere i risultati ottenuti.
Metodi
I trattamenti anticellulite che utilizzano il massaggio variano a seconda dei metodi utilizzati. Spesso consistono in un massaggio manuale con l’applicazione locale di oli, creme ed unguenti specifici, a base di erbe e alghe.
In altri casi, come ad esempio nella pressoterapia, si tratta invece di un massaggio meccanico.
Il massaggio anticellulite non curerà definitivamente la cellulite, ma ne ridurrà gli inestetismi. Ovviamente, il trattamento è da abbinare a una buona dieta e a un’appropriata attività fisica.
Massaggio anticellulite fai da te
Applicare un olio, oppure applicare crema da massaggio cellulite partendo dai piedi e massaggiando verso l’alto, in questo modo si andrà a migliorare la circolazione del sangue.
Impastare con le dita le aree più piccole, come la parte interna del ginocchio e i polpacci, mentre a piene mani le aree più grandi, come fianchi, cosce e pancia: in questo modo i depositi di tossine inizieranno a smuoversi e quindi a sciogliersi.
Picchiettare dove la cellulite è più evidente. Più il massaggio sarà vigoroso, più aiuterete il metabolismo locale. Occorre a questo punto afferrare la coscia con entrambe le mani e “strizzarla”delicatamente come si farebbe con un capo bagnato.
Completate il trattamento con lunghe e lente carezze dalle ginocchia verso l’alto. Eseguite infine questa sequenza di movimenti ogni giorno per 10 minuti circa.
