Il Massaggio Berbero è un’immersione totale nel mondo arabo fatto di odori  ed essenze profumate, di colori vivaci e candele flebili. E’ un trattamento che rispetta l’antica tradizione berbera ovvero quel rituale che interessava le spose nella settimana prima delle nozze che beneficiavano di rituali di purificazione con i quali detergevano, nutrivano e rilassavano la …

Abbiamo già parlato in precedenza della cellulite, dei cosmetici, dei cibi adatti a contrastarla ma tra le varie terapie collaudate contro gli inestetismi della cellulite,  una tra le più efficaci è il massaggio anticellulite. Massaggio contro la cellulite Il massaggio anticellulite  si basa sul miglioramento della circolazione del sangue,e l’eliminazione delle tossine andando a …

LE VITAMINE Le vitamine sono micro-nutrienti, cioè sostanze che sono essenziali per l’alimentazione umana, anche se in piccole dosi. Una dieta a base di soli carboidrati, lipidi, proteine, infatti, non è sufficiente a garantire la crescita, lo sviluppo cellulare e il corretto funzionamento del nostro corpo.

Le Proteine o Protidi hanno una notevole importanza biologica e nutrizionale. In una dieta equilibrata, le proteine devono corrispondere a circa il 10% del fabbisogno calorico giornaliero. Le proteine sono composti quaternari in quanto formate principalmente da 4 elementi: carbonio, idrogeno, ossigeno, azoto. Chimicamente le proteine sono delle grandi molecole …

I Lipidi o Grassi rappresentano la principale riserva di energia del nostro organismo. In una dieta equilibrata, i lipidi devono corrispondere a circa il 20-25% delle calorie totali giornaliere.

Abbiamo già parlato della Fibra alimentare quando abbiamo spiegato in generale cosa sono e come si dividono i glucidi. Oggi andiamo a scoprire meglio come questo polisaccaride può essere utile nella dieta dell’uomo. La Fibra alimentare comprende un’insieme di sostanze (cellulosa, emicellulosa, pectine, gomme) che hanno la caratteristica comune di non essere …

I GLUCIDI I glucidi chiamati anche zuccheri o carboidrati,sono molto diffusi nel regno vegetale,dove svolgono una funzione strutturale oppure di riserva energetica. Nei vegetali, i glucidi si formano per effetto della fotosintesi clorofilliana che si svolge in presenza della luce solare, durante la fotosintesi, l’anidride carbonica (proveniente dall’ aria), e l’acqua (proveniente dal terreno) …